アイデア

人間の心と体は繋がっている!まずはメンタルを鍛えよ!

  こんにちは、もりーです^^   最近、結局は「何事にもメンタルが関係してくるなぁ」と感じています。 体調も、ダイエットも、メンタルが鍛えられているこそ!なんだと。   人間の心と体は繋がっている!まずはメンタルを鍛えよ!   人間の心と体は繋がっているということはご存知ですか? 悲しいと思ったら涙は出るし、面白いと思えば自然に笑みがこぼれる。 この現象も […]

トマト嫌いの人間がトマトを食べれるようになった方法(最強の美白効果…?)

  こんにちは、もりーです☆   突然ですが、質問です。 野菜って好きですか?嫌いですか?   私は正直いうと、生野菜が好きではありません。 自分から好き好んで食べることはほとんどありませんでした。   特に嫌いなのが、トマト。 小さい頃から大嫌いでした。 でもトマトには、素敵な成分がたっっっっくさん入っていて。 女性なら絶対に食べた方が特をする成分ばかりで […]

朝食問題!朝食は食べる派・食べない派?

  こんにちは、もりーです!! 本日は、常に大議論が行われている朝食についてです。 ダイエットや健康の話題になると必ずと言っても出るワードが朝食です。 晩御飯についてもありますが、本当に朝食に関しては「結局どっちが正解なの!?」と思いませんか?   大前提ではありますが、学齢期(15歳まで)の子どもたちには朝食が必要です。 「早寝早起き朝ごはん」は文部科学省が推進している教育活 […]

リマインダー機能がダイエットの相棒に!

  こんにちは、もりーです^^   今回は、ダイエットで大活躍してくれたiPhoneの機能でもある、リマインダー機能のお話です。   「リマインダー機能」を皆さんは使っているでしょうか? 最初はメモとして使用していたのですが、これはダイエットに使えるぞ!!と思い、今ではしっかりとリマインダーの機能を発揮して大活用しています。   リマインダー機能を使う方法 […]