8時間ダイエットでプチ断食

  こんにちは。もりーです。   8時間ダイエットというダイエット方法をご存知でしょうか? アメリカ発のダイエット法で、日本でも流行っていますよね。   驚きの効果で短期間で瘦せることができたので、ご紹介します。   目次 1. 8時間ダイエットの結果1.1. 20代/154㎝の場合1.2. 結果1.3. 10代/163㎝1.4. 結果1.5. 40代/15 … 続きを読む 8時間ダイエットでプチ断食