もりーの研究所

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【22歳になりました】最後のダイエットをします

  こんにちは、もりーです^^   タイトル通り、最後のダイエットをすることにします。 もりーの研究所を始めて、自己管理ができるようになってきました。 どうしたら太るのか、どうしたら自分の体が楽になるのか。 これがわかれば、もうダイエットは必要ないと感じています。   なりたい自分になれるよう。 ダイエットとは違う観念で記事を書いていきたいなと思います。   […]

グルテンフリーダイエットとは?グルテンって?あなたの不調の原因は小麦粉だった

  こんにちは、もりーです^^   様々なダイエットを続けてきて、一つまだ挫折したダイエット法があったなぁと思い出しました。 そのダイエット法とはグルテンフリー・ダイエットです。 高校生の頃、母がパン屋さんで働いていたために毎日おやつはパンでした。 今日は食べないぞ…!! そう誓って家に入るものの、テーブルに置かれた美しいパンたちは食べてと言わんばかりにこちらを見つめます。まぁ […]

ファスティングコンサルタントが教える!ファスティングの正しい知識③ファスティングの基礎・ファスティングを成功させるためのコツ

  こんにちは、もりーです*^^*   ファスティングコンサルタントが教える!ファスティングの正しい知識シリーズ第三弾です。     ▽▼▽まだ読んでない方はこちらから読んでみてください▽▼▽ ファスティングコンサルタントが教える!ファスティングの正しい知識①ファスティングをするメリット ファスティングコンサルタントが教える!ファスティングの正しい知識②消化 […]

自分へご褒美!ダイエット中のご褒美7選【自分に投資編】

  こんにちは、もりーです(^^)/   夏休みの方もお盆に入ってお休みの方も多いのではないでしょうか? しかし、ダイエットがゆるんでしまうのはお休みの時なのです。 楽しいイベントはしっかり楽しんで、モチベーションをあげていきましょう〜!   今回は、そんなモチベーションが上がるような記事です^^ 私もダイエットをするのでモチベーションをあげつつ、頑張ります。 &nb […]

自律神経を整えると人生が変わる【自律神経失調症】

  こんにちは、もりーです。   もりーの研究所ができるまでを読んでくださった方は知っていると思うのですが、私は自律神経失調症でした。   ⬇︎もりーの研究所ができるまではこちらから⬇︎ もりーの研究所 ができるまで   自律神経とは 自律神経とは、様々な体の活動を調整するために24時間働き続けている神経のことです。 自律神経失調症とは 交感神経(活動時にな […]

全身脱毛レポ!湘南美容外科にて始めました。〜毛嚢炎(もうのうえん)・2回目の話と脱毛後のケアについて〜

  こんにちは、もりーです(*^o^*)   前回、2回目の脱毛は6月ですと言っていたのですが、 少し遅れて7月に突入してから行ってきました〜!   予約殺到で6月予定の脱毛が7月になってしまった、、二週間前以上前に!!予約することをおすすめします。(店舗選ばなければ早く予約できたりもします) https://t.co/Gm8E4zfsYF — もりーの研究所 (@m […]

ダイエットをする前に読む用。自分自身と向き合う方法

  こんにちは、もりーです。   今回はどうしても一言では済ましたくないお話とどうしたら自分自身と向き合えるかです。   ダイエットを始める前に、ダイエットをする前に。 なぜ痩せたいのか。 それは本当に痩せたいという気持ちなのか。 自分自身と向き合うための記事です。     痩せていることは正義ではない   まだ10代の頃のこと。 痩せる […]

遺伝子検査レポ!FiNCで肥満遺伝子検査キットを頼んだ結果

  こんにちは、もりーです。     今回は遺伝子が教えてくれる健康へのヒント肥満についての遺伝子検査をし、検査の結果がわかったので共有したいと思います。   糖質と内臓脂肪、脂肪の燃焼しやすさ、たんぱく質合成に関わる可能性がある3つの遺伝子型がわかるものです。   2018年4月1日に肥満遺伝子キットを郵送して、本日6月13日にやっとこ検査完了通 […]

ファスティングコンサルタントが教える!ファスティングの正しい知識②消化の重要性・スムーズな排泄の大切さ

  こんにちは、もりーです*^^*   今回はファスティングコンサルタントが教える!ファスティングの正しい知識シリーズ第二弾です。   その前にお願いがあります。   最近、ファスティングもどきなことをしている方を多く見受けます。 準備期間のない突然の断食は体に負担をかけ、無意味な苦しみを味わうことになります。 最もよくないのは、食べおさめと言ってたくさん食 […]

ファスティングコンサルタントが教える!ファスティングの正しい知識①ファスティングをするメリット

  こんにちは、もりーです*^^*   ファスティングコンサルタントとして活動をしていましたが、今は募集はせずに希望者にだけ教えているだけなので、まずはこの記事を読んで正しいファスティングの知識を得てもらってから、実際にファスティングを行ってもらおうとこの記事を作っています。 要するに、まずはこれを読んでくれー! 話はそれからだー!っていう記事です。     […]

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